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★手抜きクラブおつまみ★
                 手抜き部活おつまみ編
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       そら豆茹でただけ。人参とクレソンかじるだけ。ビール飲むだけ。

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豆ご飯炊いた時、麦ご飯がちょい残っちゃってたんで、お昼に炒飯にしてハー活しといた。

                  ♪ニュース速報~♪
※kei_hb さんが、厳しい書類選考を見事勝ち抜いて、ハークラブに入部されましたぁ~。
kei_hb さんのページは、右のエキサイトリンク「食べるの大好き!走るの大..」ってタイトルのとこです。
※はるはる部長の同僚さん、ちなてぃんさんも衛星部員として入部されました~。早速、部長宅に衛星部活画像が届いております。はるはる部長んちをお訪ね下さい。


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♪今日も見て下さってありがとぉ♪
by maco_maco2 | 2008-05-31 19:42 | 一人暮らしOLのおつまみ
★和食で朝ご飯:豆ご飯★
                  ♪ お友だち用朝ご飯 ♪
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                  豆ご飯 &  タラコ焼いたん
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昆布とお酒とお塩だけなのに、豆ご飯、美味しいなあ。 おかずはタラコを焼いたのと、三つ葉の茎のお浸しと、昨夜の残りの小芋。タラコと豆ご飯、合うねん。

                 キャベツ & 名人のナス漬物
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キャベツと茗荷の塩もみに、昆布茶と梅干。右は、お漬物名人作の「ナスの奈良漬」。
お味噌汁は写真イマイチだったの。具はお揚げ&豆腐&椎茸&おネギ。

※↓に、ハー部員さんたちの部活状況をニュースにしてます。素敵お料理活動てんこ盛り。
気になる部員さんが居れば、お気に入りにリンクさせてるので、遊びにお出かけしてね。


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♪今日も見て下さってありがとぉ♪
by maco_maco2 | 2008-05-31 13:10 | 一人暮らしOLの朝ご飯
★小芋の煮物でビール★
                    お友だちがご来店

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小芋を煮たんだけど、緑を添えないと間が抜けてるわね。

アップ写真撮らなかったんで、わかんないけど、奥のは野菜とエビをニンニク炒めたの。

後は冷奴とか、ウインナー焼いたりとかの手抜き部活。写真はないなり。



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♪今日も見て下さってありがとぉ♪
by maco_maco2 | 2008-05-31 06:35 | 一人暮らしOLのおつまみ
★ハートクラブ会報★
     ♥ ♥ ♥ ハートクラブ第二回会報 ♥ ♥ ♥

    今朝のTVで、神田うのちゃんの新しいブランドの新作バッグに、あちこちにハートが見え隠れしておりました。
                    ふむ、我らハー活の影響であろうか?


                【名誉部員たちの活動報告】

※kei_hbさんちで、ハー食発見!
ハー人参・ハー大根に加えて、鶏肉までハー化させようとした模様。こりゃ、本人に内緒でも、ハー部員に決定だわね。

※アカルコ 師匠
糠研を始めたきっかけとなったのが、アカルコさんちの4月16日の糠漬けブログと、naurco顧問の糠漬けでした。そんな糠師匠のアカルコさんは、さりげに夕飯やおつまみに、瓜糠などをご披露されてます。

          …つづくので、左下の文字をクリックしてね

続きはここよぉ~
by maco_maco2 | 2008-05-30 12:51 | どうでもいいこと
★ウェイパーで簡単おつまみ★
                   ウェイパァーは偉い
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手抜きクラブ必須アイテム「味覇(ウェイパー」
味を制覇しちゃうってネーミングがすごいやないの。
coo葉っぱ顧問宅でも,クッパや八宝菜、スープなんかで鋭く登場、大活躍してはるね。
(cooせんせ~に伝授してもらった、人参葉っぱ、収穫してスープに乗せたよ~)

適当に切った、残り物野菜とお水をお鍋に入れて、火が通ったら、お肉入れて、ウェイパーで味付けただけ~。お出汁も何も入れなくても、中華風のお味する~。
この日は胡椒とポッカのレモン汁を振りかけて、5分おつまみ手抜き部活でやんす。

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by maco_maco2 | 2008-05-30 08:58 | 一人暮らしOLのおつまみ
★豌豆を茹でただけおつまみ★
                 第一回手抜きクラブ活動報告
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本日は15分前に帰宅できましたので、放課後の手抜き部活に励んだ成果を自慢しちゃお。
エンドウを茹でただけね。皮むき3分、茹で1分。4分でビール!
お塩だけは、カリカリと岩塩を振りかけた方がよろしいみたいですが、立派なおつまみになるね。
どうだ!これならチェック厳しいnaru顧問も認めざるを得ないじゃろ?

そやけどあれやね、他のクラブと違って、この手抜きクラブは、「自信ある!」って名乗りを上げる部員が多いのね。
下宿おかみを期待されてるcoo葉っぱクラブ顧問も手抜き自信ありなの~??ほんま~?
マコちゃんは、おしゃもじだけで食事済ませるマジック技持ってるん?? すげ~。
う~ん、部員のみんな、あなどれやんな!

あたしも手抜きでは負けへんからね!

あ、期待のchanmeg新入部員さん、こんばんわ~。ハーツマでの部活、期待しておりま~す。って、すでに活躍しまくってはって見とれてるんだけど。。

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by maco_maco2 | 2008-05-29 21:41 | 一人暮らしOLのおつまみ
★手抜きクラブ★
                 ♥  手抜きクラブ発足ニュース ♥

はるはるちゃんが、部長職を受理してくんなさったんで、「葉っぱクラブ」「糠漬け同好会」「ハートクラブ」に続き、正式に「手抜きクラブ」が発足されました。
残業期・遊びすぎ期・やる気ない期の手抜き食活動を研究するクラブです。
手抜きクラブの三原則は、「活動時間9分以内、後片付けが楽チン、でも美味い!」

ハートクラブのnaruco顧問の、厳しいチェックが入るから、かなりの高度な手抜き食でないと「それは認められないわね!」って即、却下されるシステムが導入されてるから気をつけてね。

ハー部のgutti 部員は、「ご飯よそわなくたって大丈夫だもん!」って離れ技をお持ちのようだし、
新入部員のイエ呑みママ部員は、「立ちながら納豆ご飯をかっ込めちゃうわ!」などというスゴ技を持ってはる模様だし、レベル高いクラブになりそうなの。。

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by maco_maco2 | 2008-05-29 16:06 | どうでもいいこと
★お蕎麦でランチ★
                    「そばよし」でランチ
       お昼20食限定のお弁当        本日のランチ「蒸篭ご飯」
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お友達が事務所に訪ねてくれたので、貧弱弁当持ってるのは内緒にして急遽ランチへgo。ここのお蕎麦、美味しいの。

                     韓国のお土産
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        韓国に行って来たお友達からのお土産。粟オコシの韓国版?

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by maco_maco2 | 2008-05-29 13:14 | 一人暮らしOLのお昼ご飯
★一人暮らしOLの朝ご飯★
                   おはよう 糠漬け
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昨日の手抜き朝ご飯を、「これで十分だわよ!」っていう温かいご意見が多かったもんだから、調子コキマロ(←マコちゃんの言い方マネてみた)のあたくしの本日の糠漬け朝ご飯。

gittiさんの「一人のときは、ご飯をよそらないかも」って技を鋭く考察中。。
よそらない=お茶碗を使わない=ラップなのか?って事で実践してみた。
皆さんも、手抜き簡単食の技をぜひご披露して欲しいなあ。

って事で、
はるはるちゃ~ん手抜きクラブ立ち上げちゃダメ~?
立ち上げるって事は、またはるちゃんに会長になってもらうって事に決まってるから、これで部長職4つ掛け持ちなるけど。。

※naruちゃん、お知らせありがと。期待の新入部員がどんどん入部してくれて嬉しいね。
※みなさん、コメ&コメ返、サボってるです。。ごめんよ。。
※てんてん理事長、体調悪いのね。おかいさんで胃を休めつつ、早く良くなってね


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by maco_maco2 | 2008-05-29 07:26 | 一人暮らしOLの朝ご飯
★残業期の食事★
                   農繁期のおつまみ事情
                      80円おつまみ
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スーパーで買った80円のイカ天を、トースターで温めたら、端っこが焦げたのよ。
お皿を汚さないように、アルミカップにリー○クッキングシートを敷いてるのよ。

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朝なんか、麦ご飯にシャケフレークかけて、お豆腐だけなのよ。お茶もペットボトルなの。
生姜をするのも面倒だからチューブ生姜だったりね。一人暮らしだからできる技でしょ?

naruちゃ~ん、ふざけすぎてごめんよ。ハーコン=ハートコンニャク畑のつもりで書いたの~。私は似非農家。憧れの農業とは程遠い、一日中パソの前に座ってる怠け者なの。

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by maco_maco2 | 2008-05-28 09:31 | どうでもいいこと



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